Крепление боксерского мешка к потолку: 5 способов повесить грушу в квартире

Органические наполнители

Некоторые предпочитают приобретать натуральные материалы. Но это далеко не самый лучший вариант, чем набить боксерскую грушу в домашних условиях. Почему?

Дело в том, что такой наполнитель недолговечен. От постоянных ударов он в скором времени превращается в муку, в которой очень любят жить разные жуки. Более того, обычно органические наполнители крайне восприимчивы к влаге, за счет чего в них появляется грибок.

2482821.jpg

Как Сделать Боксерскую Грушу Своими Руками.

Решили попробовать скоростную камеру, теперь будем применять ее чаще.

Опилки

Еще один вариант, чем набивают боксерскую грушу – древесные опилки и тырса. Есть те, кто утверждает, что если смешать эти элементы, получится дееспособный снаряд. Но будем реалистами – это не самый хороший вариант.

Прежде всего, опилки слеживаются. Более того, они подвержены влиянию грибка. Сами опилки довольно легкие, так что снаряд получится довольно невесомым, что подойдет совсем малому числу спортсменов.

К этому стоит добавить, что со временем верхняя часть мешка станет легкой и мягкой, а нижняя затвердеет. Плюс такой тип мешка считается самым громким и пыльным. В остальном, решение остается за тем, кто решил набить свой боксерский мешок самостоятельно.

2482829.jpg

Шаг 1

Для начала нам нужно набросать основной контур сумки с очень светлыми линиями. 1-How-to-draw-a-punching-bag.jpg

Способы крепления к потолку

Существует несколько вариантов крепежа. При выборе учитывают вес спортивного снаряда, нюансы техники тренировок, а также конструкцию потолка. Для некоторых вариантов перекрытия потолочное крепление не подходит, в этом случае нужно использовать настенные кронштейны, стойки или рамные конструкции либо делать крепеж своими руками.

Анкерный крюк

Этот вариант выбирают для прочных железобетонных потолков и груш небольшого веса (до 50 кг). Крепеж представляет собой металлическую гильзу, в которую вставляется резьбовой стержень с крюком на одном конце и распорной гайкой на другом.

Сначала в перекрытии просверливают отверстие. В пустотелых плитах важно попасть не в полость, а в перемычку. Иногда приходится бурить 2 или 3 раза, чтобы найти подходящее место. Поэтому сначала берут более тонкое сверло, след от которого проще и быстрее зашпаклевать. А в нужной точке ещё раз проходят с большим диаметром.

IqPEHnWCd6_1404981608-640x463.jpg

Важно! Перфоратор должен располагаться строго вертикально, иначе крепление получится под углом и нагрузка получится неравномерной.

Анкер вбивают в отверстие молотком. Затем нужно как следует зафиксировать крюк. В петлю вставляют сверло, прочную отвертку или палку, чтобы анкер не прокручивался. Затем закручивают гайку ключом до упора. Крепление затягивают посильнее, чтобы распорная гайка раздвинула гильзу и прочно зафиксировала болт.

После этого надевают карабин и крюк, на который подвешивают мешок, иногда использует цепь для регулировки длины подвеса. Лучше добавить специальное поворотное крепление для груши, тогда в процессе тренировок анкер не будет выкручиваться из потолка.

Для спортивных снарядов большего веса берут 4 анкерных крюка (можно 6 или 8). Их вкручивают на небольшом расстоянии друг от друга и на каждый вешают цепь. Такое крепление выдержит до 100 кг с учётом нагрузок во время тренировок.

Каждый анкерный крюк стоит от 30 до 200 рублей. Цена сварной оцинкованной цепи толщиной 4 мм — от 50 рублей за метр.

В частных домах часто делают перекрытия по деревянным балкам. Чтобы повесить грушу, приходится делать другую конструкцию. Для неё понадобятся:

  • шпилька (длиннее толщины бруса);
  • металлическая пластина;
  • кольцо-кронштейн с резьбой;
  • шайба;
  • 3 гайки.

kruk_dlya_grushi-640x480.jpg

Посередине балки сверлят отверстие. Удобнее делать это с чердака, тогда не придётся разбирать обшивку потолка.

На шпильку надевают гайку, кольцо и шайбу, а затем вставляют в отверстие со стороны комнаты. Если идёт туго, забивают молотком.

Пластину просверливают и надевают на прут со стороны чердака. Так нагрузка будет равномерно распределяться по балке. Сверху на шпильку надевают гайку и затягивают до упора, а потом накручивают ещё одну в противоположную сторону.

Кольцо с карабином надёжно зафиксированы. Можно цеплять мешок.

Специальный потолочный кронштейн

Этот вид крепления представляет собой металлическую пластину. В центре приварено кольцо для подвешивания, а по углам сделаны 4 отверстия для анкерных болтов. Толщина пластины — 2-4 мм. Иногда встречаются поворотные варианты с вращающимся кольцом на подшипниках.

Для монтажа кронштейн приставляют к потолку в выбранном месте и отмечают точки крепления. Затем бурят отверстия в перекрытии перфоратором. Прикладывают пластину обратно и закрепляют анкерными болтами.

По форме кронштейны бывают круглые, квадратные и крестообразные. Рассчитаны на мешки до 150 кг, усиленные (из более толстой стали) — до 250 кг. Ориентировочная стоимость — от 1000 до 2500 рублей.

Поворотное крепление

Используется совместно с предыдущими способами. Верхнее кольцо подвешивается к анкерному крюку, за нижний цепляется карабин. Внутри корпуса находятся подшипники, которые обеспечивают свободный поворот.

При тренировках снаряд вращается и раскачивается, а основное крепление остаётся неподвижным. В результате подвес не выкручивается, кронштейн и спортивный снаряд служат дольше. Уровень шума во время тренировок снижается, что делает их более комфортными для окружающих.

Стоимость — около 2-3 тысяч рублей.

Крепление для пневмогруши

Этот снаряд наполнен сжатым воздухом и от ударов очень быстро и сильно раскачивается. Желательно использовать специальный подвес — вертлюг.

Крепление для пневмогруши вращается во все стороны благодаря подшипникам. К перекрытию вертлюг крепится за пластину с отверстиями под анкеры (технология такая же, как у обычного потолочного кронштейна). Снизу расположено кольцо или маленькая перекладина для крепления карабина. Цена — около 1-2 тысяч рублей.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий