Как сделать коллаж желаний, который работает?

Творческий процесс

Когда все материалы подготовлены, нужно настроиться на творческий созидательный процесс. Нельзя садиться за работу в плохом настроении, важен позитивный настрой.

Разложить перед собой все подготовленные заготовки и начать работу. В центре ватмана разместить личную фотографию. Вокруг расположить изображения главных целей, а края листа заполнить долгосрочными планами. Делать это нужно таким образом, чтобы не оставалось чистых просветов. В мечте не должно быть белых пятен.

Фломастером сделать надписи на коллаже. Например, на изображении автомобиля мечты – «Моя новая машина». Все фразы должны быть в настоящем времени. В них не должно быть отрицания. Не нужно писать «Я хочу не болеть», правильно – «Я здоров». Не «Я хочу много денег», а «Мой первый миллион».

Если в мечтах приобретение недвижимость, то не нужно вырезать первую попавшуюся картинку, нужно подобрать такое изображение дома, в котором действительно хочется жить.

3029422.jpg

Если в планах найти вторую половину, то стоит подобрать символические изображения влюбленных пар, сердечки, голубей и прочую атрибутику. Не стоит вклеивать фото любимого актера. Нельзя заставить другого человека полюбить против воли. Нужно строить реальные отношения.

Сектора карты желаний

Сектора карты желаний (по часовой стрелке и центральный сектор в самом конце)

1. Богатство – сектор зеленого или лилового цвета

Богатство ассоциируется всегда с деньгами, материальным благополучием. Можно найти картинки с чемоданами денег, купюрами разного номинала, яхты, загородные дома с бассейнами и прекрасными видами. Нужно изобразить себя на этом фоне, или с деньгами.

2. Слава, призвание – сектор красного цвета

Здесь должно быть все, что связано со славой и успехом. Ваши победы, награды, триумфы. Дайте волю фантазии – изобразите себя на красной дорожке в красивейшем платье, или с кубком на первом месте.

3. Отношения и любовь – сектор красного, розового, шоколадного цвета

Пусть это будет фотография вашего безмятежного счастья с любимым человеком. Если хотите свадьбу, то прикрепите фото колец и свадьбы. Если вы замужем, то пусть будет самое счастливое фото за последний год с мужем, или если нет такого, то выберите картинку, а вместо лица на картинке приклейте вашу фотографию.

karta-zhelanij.jpgФантазируйте и ищите картинку, которая найдет отклик в вашей душе. Подойдут картинки гармонии и любви, например, пара голубей, или что-то другое подобное и нравящееся вам.

Остерегайтесь только располагать картинки с мужчиной, если он совсем и не знает намерений ваших, и сам по отношению к вам никаких шагов не предпринимает. Нужно согласие другого человека на такое размещение картинки.

4. Дети, ваше творчество – сектор белый, серебристый

Если ваше желание быть мамой, то, соответственно, картинка с ребенком на руках. Здесь же размещаем картинки относительно того, что вы хотите реализовать в жизни: книгу написать, или блог свой сделать, а может что-то своими руками сделать, может собственную кондитерскую, или авторские экскурсии по городу.

5. Путешествия и помощники – сектор серого цвета

Здесь все, что касается мест, где вы хотите побывать. Только не переусердствуйте. Весь год проводить в путешествиях среднестатистический человек не может. А значит, 2-3 места, и продумайте куда вы действительно хотите. Те картинки и стоит прикрепить и себя на их фоне.

Картинки можно подписать, и обозначить приблизительную дату вашего путешествия.

Помощники и покровители могут быть разные, возможно ваши друзья или коучи. Могут быть и «небесные» покровители.

6. Работа, карьера – сектор синего цвета

Здесь необходимо подобрать картинки относительно ваших карьерных желаний. Опишите работу своей мечты, что для вас значит успешная жизнь.

Стоит обозначить доход, который вы хотите иметь. Помните только, что не стоит писать его больше чем в 3 раза вашего сегодняшнего дохода, будьте реалистами.

7. Знания и мудрость — все оттенки желтого цвета, бежевый

Здесь можно разместить какие-то ваши «женские секреты», которые помогают вам обрести знания, мудрость. Что помогает вам, может восточные практики, медитации, а может какие-то духовные практики. Ищите цитаты в журналах, которые близки вам, так же, как и картинки.

8. Семья, домашний очаг – сектор темного зеленого цвета

Здесь все, что касается вашего здоровья, ЗОЖ, а также составьте список, что вы делаете или хотели бы начать делать. В этот список можно включить: пешие прогулки и бег, спа-процедуры, походы в фитнес-центр, зарядку, даже какие-то ваши минуты «на мечты». И соответствующие фото, и надписи тоже сделайте интересными.

9. Центральный сектор – это вы сами или его называют «сектор здоровья», сектор ярко-желтого цвета, можно золотого

Должно быть самое красивое фото с вами за последний год. Пишите сюда ваш «слоган» года. Это, по сути, ваше самое главное желание. То, к чему вы стремитесь или хотите иметь.

karta-zhelanij2.jpgЦентральный сектор можно наполнить желаниями, 5-6 штук, которые вы хотите исполнить в самое ближайшее время, они могут быть связаны с вашим здоровьем. Но не перегрузите карту лишними желаниями. Будьте реальны в ожиданиях.

Фокусированный (тематический) коллаж

Вот примеры таких вопросов:

  • Какую работу я хочу для себя?
  • Как может выглядеть дом, в котором я хотел(а) бы жить?
  • Как я представляю себя счастливую семью?
  • Как мне заработать побольше денег?

Сама техника создания коллажа такая же, как если бы вы делали moodboard.

коллаж-9.jpg

Вопросы соответствуют вашим насущным проблемам в данный момент.

Вы знаете вопрос, но не знаете ответа. Коллаж при таком подходе становится как бы мудрым советчиком или способом гадания.

Вы получаете ответ, пока делаете коллаж. Как именно интерпретировать, сказать трудно. Это во многом интуитивный процесс.

Глядя на такой коллаж, мы можем догадаться о каких-то неочевидных сторонах ситуации, получить подсказки от своего бессознательного, как от наставника. Как ни странно, это действительно работает.

Что такое Карта Желаний?

Карта желаний, арт-метод визуализации, vision board, коллаж желаний — всё это самые разные названия одного психологического арт-инструмента, который помогает вашим мечтам исполняться. Это эффективный и мощный способ достичь задуманного вами с помощью «силы мысли».

Психологи советуют этот метод визуализации. Его стоит использовать и сделать самостоятельно карту желаний, чтобы наглядно было видно, что мы хотим получить в этом году.

Почему?

Все что происходит с нами в реальности, это процесс мыслительной деятельности нашего подсознания. Оно, зная, что вы хотите, ведет вас к этому. А Вселенная как-то помогает, особенно если вы четко знаете, что вы хотите, знаете какие цели есть у вас в жизни. Но это совсем не магия и волшебство, а часто просто осознанный, но очень увлекательный процесс.

vselennaya-ispolnenie-zhelanij.jpgПоэтому осознанно и подходите к процессу создания карты желаний, и не пишите «лишнего», или не вашего. Экологичные желания чаще всего и исполняются быстрее, а не те, которые «налеплены» как красивые атрибуты «не вашей жизни».

Я много лет делала карту желаний самостоятельно, подбирала для себя разные варианты, экспериментировала, добавляла разные картинки, использовала разные методики. И стало понятно, чем красочнее, больше вкладывала сил, творчества, тем желания быстрее исполнялись (мои примеры ниже в статье).

Что может получиться с картой желаний, какие желания могут исполниться (основано на рассказах моих друзей):

  • Может вырасти доход
  • Улучшение здоровья
  • Путешествия в разные страны
  • Рождались детки
  • Появлялись любимые и мужья
  • Появлялась новая работа
  • Монетизировалось хобби
  • Появился автомобиль
  • Появилась дача
  • Появилась квартира или дом
  • Выигрыш гранта на обучение

Всего не перечислишь, кто-то про украшения рассказывал, дарили шубки и пр.

Когда лучше делать карту желаний?

Многие советуют делать карту желаний на первую растущую луну в Новом Году – в 2020 году, это период с 25 января по 10 февраля.

Я всегда делаю или подготавливаю все для Карты желаний первые 8 дней Нового года.

Все, что вы сделаете на карте желаний, может исполниться в течение года или 3-х лет, имейте это ввиду.

Рекомендуем по теме: Зачем ставить цели в жизни? Для чего человеку всегда нужна цель

Тщательно готовьте картинки, потом, когда вы их уже приклеите на бумагу, то уже ничего не стоит отрывать и переделывать. Это важный момент.

Что необходимо для карты желаний?

  • Старые журналы. Из них вы будете подбирать себе картинки, можно и в интернете найти. Но со старыми журналами получается красивый коллаж
  • Ножницы
  • Клей
  • Свои фотографии за последний год, которые вам очень нравятся
  • Линейка, возможно, циркуль, треугольник
  • Карандаши цветные, ручки разного цвета, фломастеры
  • Обязательно для украшения стразы, красивые бусины, наклейки или цветные полоски пр.
  • Самое главное, лист ватмана или доска по формату листа ватмана, а может красивый блокнот, или пробковая доска

Мотивационный коллаж

Тут у вас тоже есть проблема, но, в отличие от предыдущей ситуации, вы даже догадываетесь, как нужно её решать.

Просто у вас не хватает решимости или терпения, вы отступаете или боитесь. Тогда коллаж становится просто «напоминалкой», подбадривающим и настраивающим на нужное поведение инструментом.

коллаж-1.jpg

Такой коллаж я делала, к примеру, девять лет назад — в момент, когда мне достаточно неожиданно пришлось стать руководителем подразделения. Я к такому повороту событий не была готова в тот период своей жизни. Мне понадобились специальные «напоминалки», которые поддерживали мой боевой дух в дни, когда всё было слишком трудно.

Тот коллаж был полон смелых и ярких образов, хотя я сама была временами уставшей, растерянной и лишенной поддержки. Но коллаж висел на стене, я его иногда рассматривала, и это помогало вспомнить, что на самом-то деле я достаточно ясно понимаю, что нужно делать. И это давало новые силы.

Через два месяца коллаж уже можно было со стены снять, он стал не очень нужен.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий